SKŁADNIKIgroch*, kalafior*, marchew*, fasolka szparagowa* (*certyfikowany składnik ekologiczny)SPOSÓB PRZYGOTOWANIAGarnek: Wrzucić warzywa do wrzącej wody z odrobiną soli, doprowadzić ponownie do wrzenia i gotować ok 6-8 minut. odsączyć i doprawić do smaku. Kuchenka mikrofalowa (600 W): podgrzać warzywa pod przykryciem z niewielką ilością wody ok 9 minut wymieszać, doprawić do smaku.WARTOŚĆ ODŻYWCZA W 100 gWartość energetyczna: 193 kJ / 46 kcal; Tłuszcz: 0,3 g; w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,1 g; Węglowodany: 6,1 g; w tym cukry: 2,7 g; Błonnik: 3,2 g; Białko: 3,1 g; Sól: 0,1 gZALECANE WARUNKI PRZECHOWANIAPrzechowywać w temperaturze -18 stopni C. Raz rozmrożony nie zamrażać ponownie.