EKOLOGICZNA CZERWONA KOMOSA RYŻOWA
Ekologiczna quinoa czerwona to bardzo popularny zamiennik kasz i makaronów. Jest wykorzystywana jako dodatek do potraw - zarówno zup, jak i dań głównych. Z powodzeniem można również na jej bazie przygotować deser.
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:
Zaleca się ziarno quinoa przelać gorącą wodą na drobnym sicie, następnie gotować w proporcji 1:2 (1 porcja quinoa na 2 porcje wody) ok. 25 min. Posolić pod koniec gotowania.
ZALECANE WARUNKI PRZECHOWYWANIA:
Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.
WARTOŚĆ ODŻYWCZA W 100 g:
|
Wartość energetyczna |
1489kJ/353kcal |
|
Tłuszcz |
6,1 g |
|
w tym kwasy tłuszczowe nasycone |
0,7 g |
|
Węglowodany |
57 g |
|
w tym cukry |
1,3 g |
|
Białko |
14 g |
|
Sól |
0 g |
Opis